나이 들수록 소변이 잦은 이유? 야간뇨 해결 방법! (이왕재 박사)나이가 들수록 화장실을 자주 가게 되는 경험, 다들 있으시죠? 특히 밤에 잠을 설치게 만드는 야간뇨는 삶의 질을 뚝 떨어뜨립니다. 이왕재 박사님의 영상을 바탕으로, 나이 들수록 소변이 잦아지는 이유와 야간뇨를 줄이는 쉽고 저렴한 방법을 알아보고, SEO 최적화된 블로그 글로 재구성했습니다.1. 활성산소, 방광 건강의 적!나이가 들수록 소변이 잦아지는 주된 원인 중 하나는 바로 활성산소입니다. 소변 속 활성산소가 방광벽을 공격하여 잦은 소변을 유발할 수 있습니다. 마치 쇠붙이가 녹슬 듯, 방광도 활성산소에 의해 손상되는 것이죠.2. 비타민 C, 방광 보호의 핵심!활성산소로부터 방광을 보호하는 가장 효과적인 방법은 무엇일까요? 바로 비타민 C..
